話說身為一個愛旅行的部落客，我的工作經常出門跑旅遊行程，正所謂人在江湖走哪有不吃美食的？因為在外走跳的時間長，很難完全不外食，加上有時候我會採訪地方特色餐廳、美食，而且因為在外面上廁所比較不方便，水就喝得比平常少些，加上外宿住飯店我會認馬桶，有時候我連續在外面跑個幾天，真的會覺得比較不順暢，老朋友應該知道我這兩年來注重飲食健康，當然不會放任自己這樣卡下去啦～益生菌就是我居家旅行必備的救星！
▼我現在食量不算大，但有時候工作需要我還是必須每道菜都品嚐，外食經常就是這麼澎湃豐富。
▼益生菌怎麼挑呢？最近吃的是科懋益生菌 AB_LIFE 安脂活菌膠囊，我已經吃一個月了，其實剛吃的第一週就覺得滿有感的，就來報告一下吧～
▼AB_LIFE 安脂活菌膠囊有60顆及15顆兩種容量，裡面是一排15顆的膠囊包裝，都挺方便攜帶及取用的，我個人是覺得天天要吃的東西，直接買60顆裝的比較乾脆啦～
▼那我為什麼選擇AB_LIFE 安脂活菌膠囊呢？它是功能專利菌專家，來自擁有超過1000株不同特異性的菌株的西班牙AB Biotics菌株銀行，菌株跟菌種不一樣，菌株名稱及專利字號就如同益生菌的身分證字號，科懋益生菌使用歐盟公開專利菌株，挑對菌株當然相當重要！
▼AB_LIFE 安脂活菌膠囊由專業醫師推薦，而且有九成藥局專業人員願意推薦使用喔！
▼成分也很單純，就給你專利菌株，無添加香料、澱粉、糖粉、奶粉，也不用冷藏，每天只要一顆膠囊，吃起來也方便！植物性膠囊吃素的朋友也可以使用喔！
▼每天一顆就很有感，吃法就是飯後一顆，要睡前吃也可以！
▼記得配水吃喔～
▼有感的益生菌一定要挑選「活菌」！活菌進入消化道能夠改變細菌叢生態，維持消化道機能，促進新陳代謝、使排便順暢，才能當美食神隊友啊！
▼來說說我吃了一個月的心得，暑假正逢我旅遊行程密集的時候，這一兩個月來也跑了不少地方、吃了不少外食、睡了幾間飯店，通常這樣的生活絕對是很卡的，但是這個月有美食神隊友相伴，真的是還滿有感的，在飯店也能順利上廁所，以前我很害怕認馬桶幾天沒嗯嗯，會影響後面的行程，現在排便順暢感覺很輕鬆，讓我更能保持愉悅的心情繼續走跳！
▼AB_LIFE 安脂活菌膠囊就推薦給也在尋覓益生菌來使排便順暢的朋友們啦～你們看我手上那排快吃完的膠囊，我會推坑的東西絕對都是認真吃完，有感才推薦的，可不是拍照擺擺樣子啊～
AB_LIFE 安脂活菌膠囊
康是美、大樹、杏一、維康、躍獅、日藥本舖及各大特約藥局、momo、PChome都有販售喔～
官網也買得到：https://reurl.cc/LXQe4K
官網也有檢驗報告讓我很安心
微生物檢測PASS
不含番瀉葉、減肥藥、西藥
*根據2021年9-11月全省169位藥局專業人員試用AB-Life30顆回饋問卷統計結果
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