因為太多網友問我控制飲食中是不是只能喝水？無法戒掉飲料怎麼辦？其實健康飲食真的不是一滴飲料都不能沾，就是要挑選飲品內容，還有如果一時間還無法接受無糖生活，就從半糖、三分糖開始慢慢減少吧！有計畫的控制比較能長久喔～
像我現在糖全戒，基本上是不吃甜食、不喝甜飲的，但是有例外，就是我會吃水果，所以水果、新鮮果汁是我目前日常飲食中少數的甜度來源，這篇就來分享我最近會喝的一款果汁：紐西蘭櫻桃汁第一品牌伊甸莊園，為什麼選擇這款果汁先說在前面，它是100%新鮮純果汁，完全沒有任何添加物、不是濃縮果汁還原，營養價值高、無負擔，這是我目前挑選飲品會著重的點，那就先跟我一起開箱吧！
▼伊甸莊園 Eden Orchards Taiwan有100%純櫻桃汁、100%純藍莓汁、櫻桃藍莓綜合三種可以選擇，我想說那就拿100%純櫻桃汁、100%純藍莓汁兩瓶，櫻桃藍莓綜合我就自己混搭調配就好。
▼先來看看100%純櫻桃汁，玻璃瓶裝750ml/瓶，非常有質感，看起來很像紅酒但它完全沒有酒精成份，我現在也完全不喝酒！
▼瓶身上有產品說明標籤跟營養標示，成份就是100%櫻桃汁而已，完全沒其他東西不用懷疑，使用紐西蘭LAPINS甜櫻桃品種產地直送，由2公斤新鮮櫻桃榨取成一瓶櫻桃汁，熱量每一份50ml才35大卡，建議一天的飲用量是30~50ml，因此在一天飲食中並不會造成太大負擔。
▼櫻桃汁色澤是漂亮通透的酒紅色（但真的完全沒有酒精成份，很重要再強調一次！），一整個充滿奢侈質感的飲品啊！是說現在每天少數能嚐到的甜味對我來說也很奢侈！
▼因為是使用紐西蘭LAPINS甜櫻桃品種，喝起來是相當溫和順口的甜味，完全沒有一點酸味，但也不會膩，喜歡甜味的人可以選擇這一款。
▼再來看看100%純藍莓汁。
▼成份一樣就是100%藍莓汁而已，完全沒其他添加物，熱量每一份50ml才10.5大卡，比櫻桃汁更低，一樣建議一天的飲用量是30~50ml。
▼色澤比櫻桃汁來得更透明一點，有點像紅寶石的顏色，我覺得好美啊！
▼藍莓汁喝起來是比較酸的味道，不怎麼甜，喜歡酸味飲品的人就可以選擇藍莓汁。而喜歡酸甜口味的人就可以櫻桃汁混和藍莓汁，依照自己的口味喜好去調配比例。
▼除了原汁直接喝之外，我也會自己調配飲品，比如說櫻桃汁原汁以我的口味來說有比較偏甜，我會加入無糖氣泡水，喝起來就不會那麼甜，也可以享受一下喝汽水的口感，天氣熱的時候非常消暑。
▼想要有微酸口感的話，除了調配藍莓汁，加入少許檸檬汁也很不錯，有一種酸甜清香的氣味。
▼一天中非常少數難得的甜飲時光，實在是太幸福了！
▼開瓶後的原汁記得要冷藏喔！冷藏飲用風味更佳！
▼像我前面說的，控制飲食這件事，有計畫的控制比較能長久，如果一開始就太極端、對自己太苛刻，很容易一下子就堅持不下去了，如果真的完全無法戒掉飲料、還不習慣無糖生活，那就挑對的東西喝、控制好份量，我挑選伊甸莊園的這兩瓶100%原汁，每天享受少許的甜味時光，好喝之外，更重要的是它的營養價值，喝對東西才能讓我們少負擔、擁有好氣色！
紐西蘭伊甸莊園 100%純櫻桃汁、100%純藍莓汁、櫻桃藍莓綜合
原價：$980元/瓶 不含運
★ 商品規格：750ml/瓶
★ 原產地：紐西蘭
★ 保存期限：24個月
★ 有效日期：標示於瓶身
★ 保存方式：開瓶後需冷藏，並於2周內飲用完畢
★ 飲用方式：成人每晚攝取30-50毫升，建議可以依個人喜好添加冰塊或飲用水來稀釋飲用。（兒童建議每天10-30毫升）
★ 產品責任險：已投保新安東京海上產物產品責任險最高累計1000萬新台幣保險額