話說最近好不容易解封，可以放心一點出門走走，像我們這麼愛旅行的家庭，當然不想悶在家啊！但全家出遊還是要小心謹慎一些，除了戴口罩、勤洗手之外，在外面「吃」的安全也是相當重要的！帶孩子出門最怕他突然肚子餓，我會準備一些車上、路上吃的點心，這時候就必須說～大街小巷走幾步就能遇到的全家就是你家！隨時要買吃的喝的都太方便了！
之前分享過全家便利商店的鮮食許多都有潔淨標章（潔淨標章詳細介紹可以點我看這篇），它是盡量少添加，甚至無添加的真食物概念，正餐、甜品、飲料、鮮食多種品項都有喔！最近聽說全家便利商店把麵包升級了！以優質黃豆粉與全榖取代 20% 精緻麵粉，膳食纖維加量，也減少熱量，像我們全家人都喜歡吃麵包，但是一般精緻澱粉的麵包熱量太高，像我們有在健身的人實在不敢多吃兩口，全家纖食應援新推出的高纖莓果乳酪麵包、多穀物起司軟歐就非常適合我們，可以安心享受吃麵包的幸福感，又不怕吃太多精緻澱粉，是適合全家人的健康麵包！平常要當早餐也很適合。
▼全家便利商店推出新品－高纖莓果乳酪麵包、多穀物起司軟歐，每個獨立包裝、常溫保存，方便購買也方便攜帶。
▼纖食應援麵包都有潔淨標章，由營養師楊斯涵監製推薦喔！
▼多穀物起司軟歐
這樣一個麵包的熱量是228大卡，比一般精緻澱粉麵包熱量低了許多，從包裝裡拿出來就是很舒服的穀物香氣。
▼推薦把它拿去微波爐加熱一下，內餡的起司會稍微融化，更香更好吃！
▼全榖麵包搭配香濃起司，吃起來就很歐式麵包，因為是軟歐所以不會太硬，咀嚼口感豐富，孩子吃當然也沒問題。
▼高纖莓果乳酪麵包
這個麵包的熱量也是228大卡。
▼內餡夾心是莓果乾及乳酪。
▼吃起來是全榖麵包稍微粗糙的口感，我喜歡這樣的口感，比較豐富一些，莓果乳酪夾心微酸微甜，跟麵包一起咬下去是剛好的濕潤感，味道搭配也剛剛好，不會覺得麵包太多內餡太少，我覺得很好吃！
▼MARU也非常喜歡，而且全家到處都有，帶去公園散步時他喊餓，立刻帶進全家吹冷氣吃麵包，實在太方便了！
▼當然我不會只買麵包，全家還有很多擁有潔淨標章的鮮食、飲品，都很適合搭配麵包一起吃，看我擺的這一桌，就是豐盛又健康的西式早餐啊！
▼像全家多款生菜沙拉、水果、媽媽煮藝都擁有潔淨標章，我喜歡生菜沙拉加顆蛋，就會這樣搭配，或是全家的茶葉蛋也不錯喔～
▼最近在全家發現這款綠拿鐵、紫拿鐵（另外還有黃拿鐵，我下次試試），都是100%綜合蔬果汁，我平常在家會自己打綠拿鐵來喝，偶爾偷懶不想自己打的話，買這個喝就還不錯！
▼它也有潔淨標章喔！
▼綠拿鐵跟紫拿鐵都喝得到蔬果的纖維，綠拿鐵我覺得喝起來偏奇異果的味道，紫拿鐵則是有很明顯甜菜根的味道，我覺得都很好喝。
▼全家也有多款豆漿、鮮乳等飲品可以選擇，跟麵包最搭了。
▼我超喜歡吃麵包配豆漿或牛奶，或是有時我會倒一半豆漿+一半牛奶，早餐這樣吃超幸福的！
▼老爸喜歡吃麵包配全家的咖啡！
▼在全家就能度過開心的公園散步下午茶時光！
▼全家纖食應援的新品麵包我們真的很喜歡，欸我不是為了寫文章分享才買的啊～我們家這星期已經吃三次全家的麵包了，我覺得它好吃又方便，當早餐、出遊點心、健身完後吃都很適合，我跟孩子爸以前都很愛吃麵包，自從健身後就不太敢吃了，都隔一陣子才小心分配扣打偷吃一點點，現在有這樣高纖高蛋白減少熱量的麵包，顛覆以往對麵包的印象，滿足我們想咬麵包的口感，真是個好選擇！
