自從當媽媽之後，每天最上心的就是孩子的大小事，但是在照顧孩子的健康之餘，我也很注重自己的體能，畢竟媽咪的健康也是老本，有好體力才有能力去照顧家人，所以去年開始我持續運動健身，之前去健身房上課時，也有上一些營養課程，當時教練及營養師都建議我，健身要每天補充好油，而堅果可以提供好油、補充營養，建議每天可以吃一把無糖堅果，剛好我本來就很喜歡吃堅果，這一年來就持續都有在吃。
我本來很喜歡去三峽老街或迪化街，買那種老店手烘的堅果，但每次都要專程去買，加上那種手工包裝保存不易，常常我還沒吃完剩的就潮掉了口感不好，以及價格小小貴種種因素，我決定找大賣場或全聯就能買到的比較方便，洽洽每日堅果是我綜合比較後，覺得營養成份、包裝方式、價格都很理想的，最近洽洽每日堅果就成了我的新寵。
▼我買到的是舊包裝，他後來有出新包裝，內容物是一樣的喔！一大包裡面有五小包隨手包，每次拆一小包可以剛好吃完。
▼洽洽標榜掌握關鍵保鮮技術，共有八重關鍵，像是冷鏈完整，從採摘當季鮮果後全程冷藏運送與儲存，生產上透過低溫烘焙保留堅果的原、香、脆，最後這個包裝不但使用4層複合材質阻隔空氣外，也透過充填氮氣減少氧氣、最後一哩還有添加吸氧和乾燥劑各1包，確保鎖住堅果剛烘焙完的新鮮度，留住美味、口感及營養素。
▼洽洽每日堅果配方由營養專家設計，是四種堅果搭配四種莓果，無糖無添加，可以一次攝取多重營養，使用低溫烘焙，減少營養素的破壞，也比較能減少油脂氧化，一包的份量剛剛好滿足一天100%的堅果建議攝取量。
▼每一包裡面都有榛果、腰果、杏仁、核桃、蔓越莓、藍莓、紅棗、葡萄乾，嚴選八國產區新鮮現採，每一顆個頭結實，色澤飽滿，品質很好，重點是都是完整的大顆粒。
▼我本來就習慣吃無糖堅果，無糖無添加更能吃出堅果及莓果的原味，越嚼越香，口感爽脆，吃得到新鮮的風味，補充營養又好吃，真是太滿足了～
▼隨手包方便攜帶，我包包裡都會放一兩包，走到哪吃到哪，份量拆開一次吃完剛剛好，也不會有我之前買太大包放到潮掉的問題！
▼MARU還不會吃堅果，但是很喜歡吃葡萄乾及莓果，有時也會跟我分著吃莓果，出門在外隨時拿出來給孩子充飢也很方便。其中，紅棗片是這麼多綜合堅果裡頭，最獨特的一種果乾！
▼媽咪們忙碌之餘一定要記得照顧好自己，每天吃一包洽洽每日堅果補充體力，自從我認真在意我自己的營養之後，每天氣色都很好，洽洽每日堅果好吃新鮮又方便，全聯就買得到，而且價格也平實，有看到的話記得買來隨手補充體力喔～
即日起至12/2，全聯有活動～只要購買洽洽葵瓜子、香瓜子、每日堅果滿99元，到指定網址登錄發票就可以抽apple watch和小米手環喔！
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