話說我們家生活離不開全聯，日常用品、生鮮雜貨有一大部份都是在全聯採購，大概2~3天就會去一趟，全聯實惠的好東西不少，為了家人三餐營養著想，通常一到全聯我會先逛生鮮蔬果、肉品區，接著逛一下熟食區，有不少好料還常常特價，回家只要加熱一下就能上桌，好吃又方便！採買完三餐食材之後，我會逛一下飲品、甜點、零食等區域，來些飯後點心打個牙祭，人生才不會那麼無聊！
▼我已經持續健康飲食兩年了，即使想吃零食點心，我也不會不忌口亂吃，我的零食都是挑選過並計算過熱量的喔！從我開始健身以來，我的健身教練就推薦我堅果是很好的營養補給，可以每天吃一小把，去年我在全聯零食區發現洽洽每日堅果之後，一天吃一小包剛好滿足每日堅果建議攝取量，就一直吃到現在，最近看到它推出這個藍色新包裝，就立馬買回家試試！
▼藍色新包裝是洽洽益生菌每日堅果，它是益⽣菌+堅果+果乾的組合，好特別啊～第一次看到有品牌把益生菌加進堅果裡，我本來就每天都會吃益生菌，這樣一包搞定太方便了！
▼它也是獨立小包裝設計，一大袋裡面有五小包，而且這次的小包裝更進化，中間有一條壓線分成兩半，一半堅果、一半果乾，乾溼分離包裝的概念，創新保鮮技術鎖住新鮮，也讓口感風味更好！
▼大包裝及每一袋小包裝背後，都有明確的產品資訊及營養標示喔！
▼每一袋裡面都有杏仁、核桃、榛果、腰果、藍莓、蔓越莓、葡萄乾、益生菌專業配比，這樣的份量就是一日堅果營養需求。
▼可以看到堅果上有白色細小的粉末，就是益生菌喔！益生菌好處多多，幫助維持消化道機能、改變細菌叢生態，補充好菌增強體⼒，才能提升保護力！
▼它吃起來是乳酸菌的味道，酸酸甜甜相當適合夏天的風味，因為有多種堅果+果乾，爽脆的口感+咀嚼感相當豐富，非常涮嘴好吃！
▼小包裝方便攜帶，平常包包裡隨意丟兩小包，拆開包裝就可以吃，走到哪吃到哪，不會忘記每日的堅果攝取量。
▼除了直接吃，也可以自製創意吃法，我以前很喜歡把堅果加進優格裡吃，簡單又清爽，最近天氣熱，我很常早餐吃生菜沙拉，就直接拆開一包洽洽益生菌每日堅果倒進去。
▼我吃生菜沙拉是不加醬的，加入洽洽益生菌每日堅果除了增加爽脆口感，酸甜滋味也增加了生菜沙拉的風味，真的很好吃喔～這樣一盒一下子就見底了！
自從我開始健康飲食之後，不時有朋友問我：「真的都不喝搖飲嗎？不會嘴饞想吃零食嗎？這麼克制不會很辛苦嗎？」其實我必須說～很多事情養成習慣後，就不覺得有什麼好辛苦的，而且我健康飲食的原則，是盡量挑選原型食物、真食材、不要過度加工，在這個原則之下，好吃、味道好的食物選擇是很多的喔！像洽洽的堅果是從採摘當季鮮果後全程冷藏運送與儲存，生產上透過低溫烘焙保留堅果的原、香、脆，沒有過度烹調加工，就是很好的健康點心選擇，我們難免都會有想吃零食、追求口感的時候，我現在都會這樣想：「我每天能吃的扣打有限，既然都要吃了，當然要挑選好的來吃啊！」所以囉～滿足想吃零食的心情同時注重營養補給，這樣吃得才不冤枉啊～
▼洽洽益生菌每日堅果全聯就買得到，價格也親切，一包搞定我每天需要的營養補給非常方便，口味還很好吃，推薦你們有去全聯的話就順手帶幾包回家吧！
