我是一個愛旅行的部落客，經常在外旅行走跳，旅途中很難完全不外食，加上有時候我會採訪地方特色餐廳，難免多吃些，用餐時間也不規律，而且因為在外面上廁所比較不方便，水就喝得比平常少，有時候旅行天數比較長，真的會覺得比較不順暢，一旦卡卡的就會影響一整天的心情，所以益生菌就是我包包裡必備的調節生理機能好幫手！
▼每次旅行個幾天，因為外食多加上排便不順，我就很容易呈現這種狀態，搭乘大眾運輸還會被讓座，真是有夠尷尬！
除了像我這種情況之外，6種族群更需要積極補充益生菌：外食族及飲食缺乏益生菌的人、長期壓力大的人、老年人、排便不順者、需要調整體質者、孕婦。
▼SHINER 旭速易孅 專利益生菌是我這陣子在吃的益生菌，由旭能醫藥生技出品，是擅長製作罕見藥物、特殊疾病為主的台灣知名藥廠，產品皆有SGS 檢驗，不含動物用藥、大腸桿菌、重金屬，品質有保證，我們才能安心吃。
▼SHINER 旭速易孅 專利益生菌擁有多項專利成分：LM-1004(植物乳桿菌)、嗜酸乳桿菌(A 菌)、鼠李糖乳桿菌(LGG)、乳雙歧桿菌(B 菌)、專利比菲德氏龍根菌、益生元、後生元，這也是我選擇這款專利益生菌的主要原因。
▼SHINER 旭速易孅 專利益生菌多種特色成分，一包就是多種營養補給，補充好菌可以幫助健康維持、排便順暢、滋補強身、提升保護力！
●LM-1004(植物乳桿菌)：調整體質、維持消化道機能並增強體力
●嗜酸乳桿菌(A 菌)：幫助消化、維持消化道機能之外，也有助於私密保健，很適合我們女生吃
●鼠李糖乳桿菌(LGG)：有助於維持消化道機能同時加強防護
●乳雙歧桿菌(B 菌)：維持消化道機能、改變菌叢生態
●專利比菲德氏龍根菌：改善乳糖不耐症、幫助消化
●益生元：又稱為益生質，益生元就是益生菌的食物，讓益生菌增強體力
●專利後生元：打造良好的益生菌生存環境
●擁有黃金三要素 : 益生菌+益生質+後生元，加上專利多層包埋技術，穩定維持活菌數，定殖率UP！
▼SHINER 旭速易孅 專利益生菌是白色細緻粉末狀，帶有微甜的乳酸香氣。
▼撕開包裝直接倒進嘴裡，吃起來很方便，一入口就化開了，可以搭配常溫開水食用，一天1~2包即可。
▼獨立小包裝攜帶也方便，出門旅行走跳不會忘記吃！
益生菌怎麼吃效果最佳？
●空腹吃吸收效果最佳。旭速易孅有良好的包埋技術，所以對於空腹吃效果更好。
●勿搭配藥物、刺激性食物服用。藥物與刺激性的食品，如茶、咖啡等，會抑制益生菌的生長，所以不建議與益生菌一起服用，中間建議至少間隔1～2小時左右為宜。
●水溫勿超過40℃。益生菌不耐高溫，如果需要搭配水一起使用，建議水溫不過高唷！
如能搭配以下6個飲食原則，可以讓旭速易孅效果UP UP！
●均衡飲食，多攝取膳食纖維
●減少精緻糖、加工食品與刺激性食品的攝取
●多選擇富含益生菌的發酵類食物，像是無糖優酪乳、泡菜、味噌、康普茶、天貝等
●飲用足量的水分，建議一般人每天要「少量、多次」補充2000～3000毫升水分。
▼我通常出門旅行、連續外食2~3餐，就會明顯感覺卡卡的不舒服，上廁所也不順利，那種感覺真的很阿雜，最近連續吃SHINER 旭速易孅 專利益生菌，我自己覺得吃一週就滿有感覺，排便順暢，維持清爽愉悅的心情，才能繼續旅行走跳！
▼補充好菌、維持消化道機能，我才能盡量避免捷運上被讓座的尷尬窘境啊～～
▼SHINER 旭速易孅 專利益生菌全家人都可以吃，就讓它來守護全家人吧！
▼SHINER 旭速易孅 專利益生菌補充好菌、調節生理機能，確實是我們外食族很好的營養補給，想要「腸健康、長好菌」，也要養成良好生活習慣，像是規律生活作息，減少壓力，多運動，避免飲酒與抽菸。由於每個人腸道情況不同，因此除了補充保健品外，也要記得定期健康檢查喔～如果你也三餐老是在外、用餐時間不規律、希望排便順暢的話，就試試SHINER 旭速易孅 專利益生菌吧！
SHINER 旭速易孅 專利益生菌
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LM-1004(植物乳桿菌) 嗜酸乳桿菌(A 菌) 鼠李糖乳桿菌(LGG) 乳雙歧桿菌(B 菌) 專利比菲德氏龍根菌 益生元 後生元
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