之前曾經分享過，自從我開始運動健身、對飲食比較注意之後，我還是會喝飲料的，只是喝的飲品會挑過，無糖咖啡、豆漿、鮮奶、茶飲這些都會喝，也因為有在健身的關係，我開始注重蛋白質攝取，會喝蛋白質飲品，只要算好每天的熱量及營養均衡，並不是除了水以外什麼都不能喝，還是可以喝些好喝有味道的東西。
有在喝蛋白質飲品之後，覺得這個坑很大啊～我FB上充斥各種乳清蛋白、高蛋白什麼的廣告，看到有我喜歡的口味都會想買回來試試看，除了補充我想要的營養素、增加飽足感之外，好喝也是非常重要的啊！畢竟我們喝飲料不只是為了解渴，還是喝一個心靈慰藉的啊～
▼最近我收到一大箱天泉草本 Sky Spring 纖纖奶昔、纖暢纖飲，總共五個口味，還有一個運動搖搖杯。
▼纖纖奶昔跟纖暢纖飲是不一樣的東西，就來看我開箱吧！
纖纖奶昔
一杯纖纖奶昔裡大約有15g蛋白質、3g膳食纖維、還有綜合蔬果酵素，高蛋白高纖維，符合我對營養攝取的需求，我手邊有可可、芝麻、蘋果牛奶三種口味，10秒即可沖泡完成立即飲用，如果你早餐習慣吃比較少或趕時間，可以直接喝一杯纖纖奶昔代替早餐，覺得只喝這樣不太夠的話，也可以再配個香蕉、地瓜或茶葉蛋，就是營養快速又飽足的一餐喔！我健身完通常要補充蛋白質，健身後喝也很適合。
▼莓果可可脆片
大概跟我非常熟的朋友就會知道，我可以做到糖說戒就戒，之前過了五個月無糖生活，但是我每天都巧克力上腦，不吃糖我可以忍，沒有巧克力就是不行！所以我都還會買無糖可可粉泡來喝呢！現在不用喝無糖可可粉了，可可纖纖奶昔是個好選擇。
▼纖纖奶昔獨立包裝，方便攜帶，沖泡方式也非常簡單，一股腦將奶昔粉末全部倒進杯子裡。
▼加入250cc的水沖泡，冷水或溫水都可以，直接搖勻就可以喝囉！除了直接用水沖泡之外，也可以加入牛奶或豆漿，不過當然這樣熱量會再稍高一些，就看個人需求了。
▼纖纖奶昔跟一般坊間大多的奶昔不太一樣，比較重視口感跟口味以及蛋白質營養素，喝起來不會濃濃稠稠、不會有噁心感，是很順口的口感。我第一次喝的時候，就覺得一入口帶有一股果香，並不只是可可的味道，結果一看說明果然有加莓果，還滿特別的，微微甜味不會太甜喔！它還有玉米脆片，喝的時候可以增加咀嚼口感及飽足感，適合小小餓的時候來一杯滿足一下。
▼芝麻拿鐵
我平常在家會泡芝麻粉＋牛奶來喝，剛好芝麻粉最近泡完了，現在泡纖纖奶昔芝麻拿鐵更省事。
▼可以看得出粉末中有粗顆粒，除了芝麻粉之外，還有胚芽米果喔！一倒出來就是濃濃的穀物香氣，聞起來好舒服！喝起來是芝麻的醇厚香氣，一樣是微甜，可以咀嚼到米果脆脆的顆粒，我覺得直接泡就很好喝了，加些鮮乳則是增添乳香更香濃。
▼蘋果牛奶
這個口味有6000mg高纖+乳酸菌，適合卡卡人，它也是三個口味中熱量最低的，一包才126大卡。
▼第一口我就很喜歡，很像小時候的蘋果牛奶的味道，不用另外加牛奶就很好喝了，有一種懷念的感覺，還吃得到小塊的蘋果丁喔！覺得這系列飲品實在太有誠意，邊喝邊咀嚼容易增加滿足感，拿來代替簡單的一餐比較不空虛。
纖暢纖飲
跟纖纖奶昔是不一樣的飲品，纖纖奶昔我主要注重蛋白質及飽足感，纖暢纖飲則是幫助不卡卡，它含有60億活菌酵素、奇芽子，它沒有添加番瀉葉，所以並不是一喝下去就立刻跟廁所報到的情況喔！而是著重在補足一天纖維量，適合蔬果攝取不足、水喝的太少、外食族，孕婦、哺乳媽媽、小朋友都可以喝。如果你是輕微卡的人，可能喝完後第二天有感，嚴重卡的人可能要喝個三四天，每個人情況不同，僅供參考喔！
▼奇異果口味
▼一倒出來就是奇異果的香氣，粉末中看得到奇異果的籽呢！沖泡250cc的溫水搖勻，就可以飲用囉！
▼喝起來就像奇異果汁，完全沒有奇怪的味道，好喝又順口。
▼鮮橙口味
▼鮮橙口味也很優秀，喝起來就是清爽的柳橙汁的味道，小朋友也會喜歡的味道。
▼來說說這個運動搖搖杯，這杯子真好用，容量夠大、材質輕，沖泡飲品很方便，上面還有一個扣環，可以直接勾在背包的袋子上，完全很適合外出帶著走。
▼出門走跳、上健身房帶去用都很方便。
▼當然在家用也很方便，它有蓋子，我就不用怕不小心打翻，灑到工作用的東西上就悲劇了～
▼最後來總結一下：天泉草本 Sky Spring 纖纖奶昔、纖暢纖飲符合我要的營養需求，口味又好喝，我以前喝過味道不太OK的代餐飲品，不好喝最後真的會塵封起來不想動它，所以我說合口味很重要咩～畢竟補充營養之餘，也要顧慮我們喝飲料的滿足感嘛！有興趣的朋友們，再去逛逛吧！
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